vecka 4

Nu har jag varit exakt 4 veckor på LCHF! Jag har inte fuskat en endaste liten gång, inte ens ätit någonting som innehåller sötningsmedel. Det som jag har lite dåligt samvete över ännu är att jag åt lite morot förra veckan ^^

Resultat efter 4 veckor:

Vikt: ganska exakt minus 8 kg!

Midja: - 7,5 cm

Ben: - 7 cm

Höft: - 4 cm

Arm: - 3 cm

BMI har minskat med 2,7

Nu är det bara 2 kg kvar tills delmål 2! Ganska otroligt att jag nästan gått ner lika mycket nu (1 kg mindre) som jag gjorde när jag gick på Cambridge-kuren under en månads tid. Nu får jag äta god mat och behöver verkligen inte svälta mig, men matlusten har minskat så jag äter ändå inte så mycket längre!